Havaların ısınmaya başlaması ve doğanın canlanması, çiçeklerin açılmasıyla birlikte polen alerjisi olan bireyler için zorlu bir süreci de beraberinde getiriyor. Özellikle bahar aylarında artan çiçek polenleri, alerjik rhinitis, astım ve diğer solunum yolu hastalıklarına yol açabiliyor. Çiçek polenlerine karşı farkındalık oluşturmak amacıyla konuşan ünlü alerjist Prof. Dr. Özlem Özlü, bu dönemde dikkat edilmesi gereken hususları kürsel düzeyde vurguladı. İşte önerileri ve uyarıları.

Polen Alerjisi Nedir ve Neden Önemlidir?

Polen alerjisi, çiçeklerin ve bitkilerin ürettiği polenlere karşı bağışıklık sisteminin aşırı tepki vermesiyle ortaya çıkan bir durumdur. Bahar aylarında, özellikle ağaçlar ve çimenler polen üretmeye başlar, bu da birçok bireyde alerjik reaksiyonların tetiklenmesine neden olur. Belirtiler arasında hapşırma, burun akıntısı, gözlerde sulanma ve nefes darlığı yer alıyor. Alerjik bireyler için polen miktarının yükselmesi, günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir ve yaşam kalitesini düşürebilir. Bu nedenle, polen alerjisi olanların bu dönemde dikkatli olması büyük önem taşıyor.

Uyarılar ve Önlemler

Prof. Dr. Özlü, çiçeklenme döneminde polen alerjisi olanların özellikle çiçekli alanlarda bulunmamaları gerektiğini vurguladı. “Bu dönemlerde açık hava aktiviteleri minimum seviyeye çekilmeli, tercihen kapalı alanlarda kalınmalıdır” diyen Özlü, polenlerin genellikle sabah saatlerinde daha yoğun olduğunu belirtti. Ayrıca, alerjik bireylerin evlerinde pencereleri açmamalarını tavsiye etti. Pencerelerin kapalı tutulması, iç ortamda polen miktarının azaltılmasına katkı sağlayacak ve böylelikle alerjik rahatsızlıkların önlenmesine yardımcı olacaktır.

Özlü, “Alerjisi olan biri dışarıda uzun süre durursa, bu durum solunum yolu rahatsızlıklarına yol açabilir. Yüksek polen seviyelerinin olduğu günlerde dışarı çıkmamak en iyi seçenektir” dedi. Bunun yanı sıra, dışarıda geçirdiğiniz zamanı minimuma indirmek ve tozlu ortamlardan kaçınmak büyük önem taşıyor. Özellikle otomobil içerisinde seyahat eden kişilerin, araçlarının pencerelerini kapalı tutması ve hava filtrasyon sistemini kullanmaları gerekmekte.

Güne enerjik ve sağlıklı bir başlangıç yapmak içinse, Prof. Dr. Özlü tedbir almak adına en iyi seçeneklerin aşılar olduğunu belirtiyor. “Alerji aşıları, alerjik rahatsızlıkların uzun vadeli tedavisi için etkili bir yol sunabiliyor. Alerji uzmanları tarafından yapılan testler ile hangi polenlere karşı duyarlı olduğunuzu öğrenebilir ve buna göre aşı tedavisi planlanabilir” diye ekledi. Bu noktada, polen alerjisi olan bireylerin mutlaka bir uzmana başvurmaları gerektiğinin altını çiziyor.

Son olarak, Prof. Dr. Özlü, kişilerin polen alerjisi ile ilgili belirtilerini hafifletmek için antihistaminik ilaçlar gibi tedavi seçeneklerini değerlendirebileceğini de belirtti. Ancak bu ilaçların mutlaka bir hekimin önerisiyle kullanılmasını tavsiye etti. Polen alerjiniz varsa ya da alerjik bir bünyeye sahipseniz, bu önerileri dikkate alarak bahar aylarını daha sağlıklı bir şekilde geçirebilirsiniz. Sağlıklı bir bahar için gereken önlemleri almayı ihmal etmeyin!